Selbstheilungskräfte aktivieren mit Hypnose
Programmieren Sie Ihren Inneren Arzt auf Gesundheit und Wohlbefinden
Selbstheilungskräfte aktivieren mit Hypnose ist eine sehr effektive Möglichkeit Veränderungen an seinem Wohlbefinden herzustellen. Gesundheit ist ein Thema das immer bei uns im Inneren anfängt und negative Denkmuster oder Glaubenssätze als auch traumatische Erlebnisse können dazu führen das wir uns nicht so wohl fühlen wie wir uns das wünschen. Körper Geist und Seele sind eine Ebene – wenn etwas in unserem Inneren nicht stimmt, dann äußert es sich auch körperlich. Wir alle leben in einer schnelllebigen Zeit geprägt von den Problemen des Alltags. Wir ernähren uns oft nicht nährstoffhaltig genug oder bewegen uns zu wenig – dadurch entsteht auf kurz oder lang ein Mangel. Und das schlimmste – wir vergessen uns oft selbst. Wir vergessen uns in der Hektik auf uns selbst zu besinnen und zu entspannen, nicht jeder, aber die Meisten Menschen haben verlernt abzuschalten. Was passiert also wenn wir unserem Körper und Geist nicht genügend Ruhe und Ausgleich geben und warum ist genau das aber so wichtig? Wir werden krank wenn wir diese oft kleinen Dinge nicht für uns tun. Entweder beginnt der Körper sich zu äußern oder aber die Seele. Zumal viele der heute bestehen Krankheitsbilder wissenschaflichen Studien zufolge auf Stress und Überlastung zurück zuführen sind! Genau deshalb ist wichtig selber etwas positives zu tun und seine Selbstheilungskräfte aktivieren zu können.
Selbstheilungskräfte aktivieren – aber wie?
Unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beruht auf 3 Säulen. Entspannung, Ernährung und Bewegung – wenn wir diese Säulen beachten können wir unsere Inneren Selbstheilungskräfte aktivieren. Diese 3 Säulen sollten im Gleichgewicht sein, dann fühlen wir uns vital und voller Energie! Was können Sie selbstständig tun? Fangen Sie mit kleinen Zielen an – dazu gehört es zum Beispiel die Ernährung umzustellen wie täglich Obst und genügend Wasser nach dem Aufstehen ( laut einem altjapanischen Prinzip 4 Gläser morgens) Anleitung finden Sie HIER ! Oder nach der Arbeit eine halbe Stunde aufs Fahrrad oder die Laufschuhe zu schnürren! Wir sind ein Stück weit selbst verantwortlich für unser Wohlbefinden – ob es uns gut geht, oder wir kränkeln! Beginnen Sie mit Entspannungsübungen die leicht zu erlernen sind und Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren können wie:
- Selbsthypnose
- Meditation
- Yoga
- Autogenes Training
- Progressive Muskelentspannung
Ihre Vorteile der Hypnose beim Selbstheilungskräfte aktivieren
- schädliche Gedanken und Programme werden entfernt
- Körper und Geist können zur Ruhe kommen
- Selbstheilungskräfte aktivieren bedeutet selber etwas zu tun
- Selbsthilfemethoden lernen und Unterbewusstsein auf Gesundheit und Erfolg programmieren
- Ein gesünderes und längeres Leben führen
- Einfluss auf Körper und Geist
Ja, ich möchte Veränderungen mit Hypnose!
