Redeangst – was ist das eigentlich genau? Warum haben manche Menschen Redeangst oder Lampenfieber und weshalb können Sie es nicht einfach so ausschalten? Warum ist Hypnose die beste Methode um eine Redeangst überwinden zu können? Mehr dazu erfahren Sie hier in diesem Beitrag. Das Phänomen der Redeangst existiert schon sehr lange und zieht sich von Schüler über Azubi über Vortragsredner oder Speaker bis hoch in die Etagen der Manager und Führungskräfte. Niemand wird mit einer Redeangst geboren, nein, aber Angst wird immer erlernt, also konditioniert durch eine Erfahrung oder eine Situation in der die Betroffene Person sich befand. Es entwickelt sich daraus bei einer Redeangst oder dem klassischen Lampenfieber dann ein Verhaltensmuster und immer wenn die Betroffene Person in eine Situation kommt wo diese Angst Alarm schlägt, wie zum Beispiel bei dem Halten einer Präsentation vor Kollegen oder einem Schulvortrag bricht dann das „Symptom“ aus. Und es kann für Betroffene wirklich unangenehm sein und raubt einfach die Konzentration für das wesentliche. In diesem Video berichte ich mehr darüber wie Sie Redeangst mit Hilfe der Hypnose dauerhaft überwinden können!

Redeangst – Der Poltergeist in unserem Köpfen

Ich kann mich zurück erinnern an eine Situation in der ich selbst einmal Redeangst hatte, nur dass diese bei mir nicht chronisch verlief wie es bei Ihnen eventuell der Fall sein kann. Ich saß in der 6. Klasse im Mathematik Unterricht und wurde aufgerufen an die Tafel zu gehen zu einer mündlichen Leistungskontrolle, ich war natürlich wie das für 6. Klässler meistens normal ist etwas unvorbereitet, es war Freitag und Sie kennen das ja. Ich sollte eine Aufgabe lösen auf Note die ich ehrlich gesagt nicht verstanden hatte und so merkte ich wie die Minuten vergingen und sich wie Stunden für mich anfühlten. Es war eine Qual vor der Klasse zu stehen, ich habe mich wirklich etwas geschämt diese Aufgabe nicht lösen zu können und hatte dabei schweißnasse Hände und war unruhig. Ich möchte gar nicht wissen wie viele Kinder wahrscheinlich schon in der heutigen Zeit mit Redeangst konfrontiert sind in einer Gesellschaft die nach Höher, Schneller, Weiter strebt, und in der sich die Kinder schon gar nicht mehr richtig in Ihrem eigenen Tempo entwickeln können. Die Dunkelziffern sind sicherlich sehr hoch und dagegen muss man etwas tun. Denn niemand, weder ein Kind noch ein Erwachsener muss sich fürchten vor Vorträgen oder Präsentationen oder anderen Auftritten! Redeangst kann man überwinden!

Wie Redeangst überwinden – Hypnose hilft

Wenn auch Sie das Ziel haben ohne Angst ganz entspannt reden zu können. Einen Vortrag halten zu können und dabei entspannt zu sein und sich richtig selbstbewusst zu fühlen, dann ist Hypnose einer der besten Wege um sich von Redeangst oder Lampenfieber befreien zu können. Stellen Sie vor Sie stehen vor Ihrem Publikum und halten eine Rede und endlich fließen die Wort förmlich aus Ihnen raus, ohne Angst ohne Aufregung, sondern tiefenentspannt und souverän, wie wäre das für Sie? Vielleicht haben Sie aber auch kürzlich eine Bewerbung für einen neuen Job abgegeben und wollen das Vorstellungsgespräch mit größerem Erfolg meistern? Unabhängig davon in welcher Form Sie die Redeangst belastet, egal ob in Schule, Studium oder Job – Hypnose kann eine tolle Lösung und Unterstützung für Sie sein. In der Hypnose befreien wir Sie von den konditionierten Verhaltensmustern die in Ihrem Unterbewusstsein verankert sind und stets Alarm geschlafen haben. Wir verändern Ihre Sichtweise zu Ihrem Thema so, das es Sie nicht länger belastet und Sie erkennen dass es geht – Frei sprechen und dabei souverän und entspannt sein ganz ohne Redeangst! Die Hypnose eignet sich dafür besonders gut weil die gewünschte Veränderung direkt dort erfolgt wo das Kernthema vorliegt, in einer unbewussten Verhaltensweise, wenn diese rekonditioniert wurde ist es das für den Betroffenen in der Regel eine enorme Erleichterung und natürlich bedeutet das auch den Gewinn von mehr Lebensqualität wenn Sie keine Redeangst mehr haben! Sie werden selbstbewusster und stärker, wirken einfach ausgeglichener und können etwas von dem Sie dachten dass Sie es nie entspannt tun können mit Leichtigkeit tun! Die Hypnose hat schon vielen Menschen geholfen Redeangst oder Lampenfieber zu überwinden und ein freieres Leben zu führen!

Auch das Erlernen der Selbsthypnose kann Sie unterstützen ein entspannter Redner zu werden und Ihr Publikum zu begeistern. Bei der Selbsthypnose haben Sie durch die Tiefenentspannung den großen Vorteil das Ihr Nervensystem sich rasch erholen kann und Angst so auch Redeangst viel schneller abgebaut wird, so sind Sie für Ihre Aufgabe frischer und erholter und der Stress sitzt nicht in Ihrem Körper sondern wird gelöst. Gleichzeitig können Sie mit Hilfe von Suggestionen die Redeangst deutlich verbessern wie „Wenn ich einen Vortrag halte, bin ich selbstbewusst und souverän und ich spreche fließend und frei“. Diese Suggestionen helfen Ihrem Unterbewusstsein dabei eine neue Gewohnheit zu etablieren, also die Redeangst zu verlernen und Ihr gewünschtes Ziel zu erlernen sodass Sie mit Leichtigkeit präsentieren können. Die Menschen unterschätzen oft die Kraft Ihres Geistes, daber liegt hier die Kernressource unsere Ziele und Wünsche zu erreichen! Mit Hypnose und Selbsthypnose können diese Prozesse für Sie deutlich leichter werden!

Redeangst was hilft noch

Ein weiterer Tipp neben dem Coaching mit Hypnose und dem Erlernen der Selbsthypnose bei Redeangst ist sich innerlich vorzustellen Sie wären ganz alleine auf einer Bühne, so können Sie üben und sich vorbereiten auf Ihren Vortrag oder Ihre Rede und merken das es nichts gibt was Sie nervös machen könnte. Auch kann es helfen die Frage zu stellen, was denn im schlimmsten Falle passieren könnte? Sie müssen Ihre Bewertung lernen zu verändern, so schaffen Sie eine andere Realität und andere Gefühle die Sie beflügeln können erfolgreicher zu werden! Treffen Sie für sich eine Entscheidung und legen Sie fest was Ihr Ziel ist und all die Wege die Sie dafür benötigen werden sich mit der Zeit finden! Glauben Sie an sich und dann werden Sie einen Weg finden Ihre Redeangst zu überwinden! Die Hypnose ist die beste Adresse um das zu erreichen und ein glücklicheres Leben zu führen!

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